Cookies

Отключены cookie-файлы!

Для корректной работы сайта необходимо разрешить использование cookie-файлов.

Cookies

Для оптимизации дизайна и быстродействия наших веб-сайтов используются cookie-файлы. Продолжая посещение веб-сайта, вы соглашаетесь на использование cookie-файлов.

Ок

Курс

Йога осознанности

Уникальный формат объединения йогических и психологических методов для глубокой и осознанной практики. Занятия подходят для любого возраста и уровня подготовки. Группы небольшие – до 10 человек.

Узнать подробности у менеджера
УровеньЛюбой
ЯзыкРусский
ВозрастЛюбой

Описание курса

Наш формат занятий позволяет не только улучшить здоровье, но и заметно повысить качество Вашей жизни. Наши профессиональные ведущие учат осознавать происходящие телесные и сопутствующие психологические изменения, быть в контакте со своим телом, понимать себя и свои потребности, поддерживать баланс развития тела, разума и души.

Структура занятий:

1,5 часа — хатха-йога (пранаяма, асаны, релаксация, медитация, визуализации)

30 минут — психологическая рефлексия (задания на осознание происходящих процессов и изменений: творческие, телесные, работа с образами, метафорами, обратной связью)

2 ведущих: инструктор йоги + психолог.

Помимо таких комплексных занятий открыты группы просто йоги (1,5 часа), йоги для беременных, йоги для детей. Периодически проводятся насыщенные йога-психологические ретриты загородом и в других странах, с акцентом на изучение Аюрведического питания

Адреса занятий:

- Нахимова 11 (ВО)
- Ленинский 84 к2 (Кировский р-н)
- Котина 2 к3 (Кировский р-н)
- Ленсовета 43 к3 (Моск р-н)
- пр.Космонавтов 61 к1 (Моск р-н)
- пр.Космонавтов 65 к11 (Моск р-н)
- Береговая 28 к4 (Шувалово)
- Коллонтай 25 к2 (Невский р-н)

Организация

Yogaliving

Всего на сайте:
1 курс

Чтобы связаться,
купите курс