Эффективный тайм-менеджмент / TeachMePlease

Требуется подтверждение e-mail адреса!

Требуется подтверждение e-mail адреса! Письмо с инструкцией выслано на адрес электронной почты, указанный при регистрации

Cookies

Отключены cookie-файлы!

Для корректной работы сайта необходимо разрешить использование cookie-файлов.

Cookies

Для оптимизации дизайна и быстродействия наших веб-сайтов используются cookie-файлы. Продолжая посещение веб-сайта, вы соглашаетесь на использование cookie-файлов.

Ок
Категории
Категории

Эффективный тайм-менеджмент

Возраст
Любой
Уровень подготовки
Любой
Язык
Русский
Контакты организации
novita-training.ru
  • Описание курса
  • Чему вы научитесь?
  • Программа
Описание курса

«Времени ни на что не хватает!», «Дел столько навалилось, что непонятно, за что браться!», «Работы столько, что ничего не успеваю!» — правда, часто приходится слышать такие слова от многих людей последнее время? Причем, заметьте, большинство из тех, кто это произносит, еще не достигли каких‑то особенных высот в своем деле… Но вокруг есть примеры людей, которые успевают выучить несколько иностранных языков, открыть успешный бизнес, при этом находят время заботиться о семье, заниматься хобби и активно отдыхать. Что это? Паранормальные способности? Или просто умение управлять своим временем?

Тайм‑Менеджмент (Time management) дословно переводится с английского как “управление временем”. Это понятие давно вошло в наш обиход. Ведь большинство людей, вращающихся в современной бизнес‑среде, понимают, что между понятиями «управление жизнью» и «управление временем» можно поставить знак равенства.

Время — самая большая ценность, которую нельзя купить. Тайм‑менеджмент необходим каждому человеку, который не хочет растрачивать эту драгоценность впустую, а желает использовать свое время эффективно, быть продуктивным и успешным. Ключ к управлению временем лежит в его грамотном распределении — то есть в планировании. Отсутствие же его в большинстве случаев приводит к авралам, стрессам и, как следствие, снижению продуктивности.

Тайм‑менеджмент состоит из нескольких частей: определение глобальных целей, подцелей, постановка задач, разбивка задач на шаги, распределение приоритетов, определение времени, которое необходимо выделить на решение каждой задачи, компоновка задач во временные отрезки с учетом различных характеристик, обязательный контроль и анализ.

Тайм‑менеджмент всегда должен производиться с учетом психологических особенностей индивида и характеристик планируемой деятельности. Многие наши клиенты перед тем, как обратиться к нам, неоднократно пробовали заниматься планированием своего времени, но забрасывали эту идею в первый же день со словами: «Нет, тайм‑менеджмент не для меня. Как ни запланируй, все равно все идет не по плану». Дело в том, что управлению временем действительно надо учиться.

Самыми распространенными ошибками начинающих управленцев временем являются:

  • «Я — суперчеловек» — в план вписывается слишком много дел, на каждое из них отводится слишком мало времени, уже к обеду понятно — план провалился.

  • “План 100%” — дела по плану расписываются таким образом, что по плану они должны занять 100% времени. Но всегда возникают непредвиденные дела — и опять все идет не по плану. Опытный управляющий временем знает, что планировать надо лишь 60% времени, оставляя 40% на непредвиденные дела (в случае, если они не возникнут, дела можно взять из резервного списка).

  • “План‑свалка” — дела вписываются в план по мере того, как вспоминаются, и выполняются в том же порядке. В итоге второстепенные дела выполняются, а приоритетные сдвигаются. Либо однотипные дела выполняются друг за другом, хотя, как известно, чередование деятельности способствует повышению эффективности.

Это лишь самые распространенные ошибки. Существует масса других, для перечисления которых потребовалась бы целая лекция.

Всем известно, что управлению автомобилем надо учиться. Управление временем также требует соответствующих знаний, навыков и практики. Научиться управлять самым ценным, что есть у человека, временем, вы можете на тренингах в Учебном центре «Новита». Выделив 16 часов на обучение, вы получите контроль над своим временем, своей жизнью.

Аудитория: все те, чье время чего‑то стоит.

Продолжительность: 2 дня по 8 часов.

Чему вы научитесь?
Правильно воспринимать время
Использовать те техники планирования времени, которые подходят именно им
Грамотно ставить цели
Расставлять приоритеты
Эффективно решать задачи
Оценивать личную эффективность
Не тратить время впустую
Строить общение с другими людьми так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые минуты
Исключать стрессогенные ситуации путем грамотного распределения времени
Программа
Тайм-менеджмент: что такое управление временем
  • Модуль
  • Очно
Тайм-менеджмент: что такое управление временем
Правило Парето
  • Модуль
  • Очно
Правило Парето
Восприятие времени личностью
  • Модуль
  • Очно
Восприятие времени личностью
Основные техники планирования времени
  • Модуль
  • Очно
Основные техники планирования времени
Выбор техник планирования на основе индивидуальных особенностей
  • Модуль
  • Очно
Выбор техник планирования на основе индивидуальных особенностей
Биоритмы человека
  • Модуль
  • Очно
Биоритмы человека
Целеполагание: от глобальных целей и конкретных шагов
  • Модуль
  • Очно
Целеполагание: от глобальных целей и конкретных шагов
Расстановка приоритетов в процессе целеполагания
  • Модуль
  • Очно
Расстановка приоритетов в процессе целеполагания
Матрица Эйзенхауэра
  • Модуль
  • Очно
Матрица Эйзенхауэра
Разделение целей на личностные и рабочие
  • Модуль
  • Очно
Разделение целей на личностные и рабочие
ABC-анализ применимо к личной жизни и работе
  • Модуль
  • Очно
ABC-анализ применимо к личной жизни и работе
SMART-модель постановки целей
  • Модуль
  • Очно
SMART-модель постановки целей
Мнимые и истинные цели
  • Модуль
  • Очно
Мнимые и истинные цели
Аудит личной эффективности
  • Модуль
  • Очно
Аудит личной эффективности
Основы тактического планирования
  • Модуль
  • Очно
Основы тактического планирования
Принцип “Хронометраж” в планировании времени
  • Модуль
  • Очно
Принцип “Хронометраж” в планировании времени
Дыры во времени: куда оно утекает и как этого избежать
  • Модуль
  • Очно
Дыры во времени: куда оно утекает и как этого избежать
Прокрастинация как одна из основных причин потери времени
  • Модуль
  • Очно
Прокрастинация как одна из основных причин потери времени
Хронофаги и как с ними бороться
  • Модуль
  • Очно
Хронофаги и как с ними бороться
Принципы эффективного межличностного общения в рамках управления временем
  • Модуль
  • Очно
Принципы эффективного межличностного общения в рамках управления временем
Стресс как результат неграмотного распределения времени
  • Модуль
  • Очно
Стресс как результат неграмотного распределения времени
Основы стресс-менеджмента
  • Модуль
  • Очно
Основы стресс-менеджмента
MindMapping в управлении временем
  • Модуль
  • Очно
MindMapping в управлении временем
Анализ личной эффективности управления временем и успешности достижения целей
  • Модуль
  • Очно
Анализ личной эффективности управления временем и успешности достижения целей